Ztráta sluchu může mít vážné následky, které přesahují prostě na obtíž, když Vám chybí telefonní kroužek nebo museli neustále žádat lidi, aby opakovaly. To může také vést k neochotě mluvit s ostatními, protože rozpaky nebo strach, což vede k pocitu sociální izolace, ztráta důvěry a vlastní-úcta, a dokonce i deprese.
Nicméně, nový výzkum přináší naději pro prevenci ztráty sluchu. Nedávné zjištění, publikované v Journal of Nutrition ukazují, že nízká úroveň folátů nachází v zelené listové zelenině, cizrny a čočky jsou spojeny se zvýšeným rizikem ztráty sluchu.
Zopakujte to prosím.....
Není to poprvé, že kyseliny listové je spojena s prevencí ztráty sluchu. Dvě předchozí studie také ukázaly, že kyselina listová může zpomalit věk-související ztráta sluchu:
A 2007 nizozemská studie z Wageningen University, zjistil, že kyselina listová doplňky zpožděné věkem-související ztráta sluchu v nízkofrekvenční oblasti.
* V roce 2009 Boston-založené výzkumné řekl v roce 2009 Americké akademie ORL-chirurgie hlavy a krku Foundation (AAO-HNSF), výročním zasedání v San Diegu, že muži nad 60 let věku s vysokým příjmem kyseliny listové z potravin a doplňků měl 20 procent snižuje riziko vzniku nedoslýchavosti.
Nejnovější studie, Blue Mountains slyšení studie, provedené na University of Sydney, Austrálie, přispívá k rostoucímu množství důkazů na podporu kyseliny listové přínos pro sluch. Studie, založená na populaci 2956 lidí ve věku 50 a více let, zkoumal hladiny kyseliny listové, vitamínu B12 a homocysteinu a korelace to s rizikem věku-příbuzná ztráta sluchu.
Data ukázala, že kyselina listová úrovně nižší než 11 nanomoles na litr byly spojeny s 34 procent vyšší riziko věku-příbuzná ztráta sluchu.
Kromě toho byly hladiny homocysteinu než 20 mikromolů na litr spojené s 64 procentní nárůst rizika ztráty sluchu.
Nebezpečí homocysteinu
Jak jsme již hlášeny četné časy v minulých e-záznamy, mají vysoké hladiny aminokyseliny homocysteinu bylo spojeno s řadou závažných zdravotních podmínek, včetně srdečních chorob a demence. Zvýšené hladiny homocysteinu může také negativně ovlivnit průtok krve ve vnitřním uchu, což by mohlo zvýšit riziko věku-příbuzná ztráta sluchu.
Četné studie prokázaly, že vitamin B hladiny homocysteinu vliv hladiny v krvi.
Navzdory propojení mezi B vitamin úrovně homocysteinu a sluchu, australští vědci řekl, že velké, bude prospektivní studie nutné v budoucnu k přesnému posouzení těchto sdružení.
Jak zjistit, zda váš sluch je narušeny
Věk-související ztráta sluchu je často postupný. Dávejte pozor na tyto příznaky zjistit, zda vám hrozí:
* Potíže se sluchem televizní a / nebo telefon
* Problémy s porozuměním, co bylo řečeno v rozhovorech nebo v rámci skupiny
* Stále pocit, jako bys měl požádat lidi, aby se opakovaly
* 'Zmizení' vyšší frekvence zvuků - to může zahrnovat žen a hlasy dětí, a ptačí zpěv
* Neslyší hluk, pokud se díváte směrem je to z
* Lidé vám říká že jste křičeli, když jste s nimi mluvily
* Zdá se, že slyšet lépe v jednom uchu, než jiný
Pokud některý z výše uvedených příznaků se na Vás vztahuje, poraďte se s lékařem o tom a udělejte test sluchu. Jedná se o jednoduchý a bezbolestný postup, a to stojí za to mít, pokud jste ve věku nad 65 let - i když si nemyslíte , že máte nějaké potíže s sluch - stačí k vyloučení jakékoli problémy.
zdroj:
http://signup.healthsciencesinstitute.co.uk/dh...